YOGA - 108 Sonnengrüsse 2025

Meditation & Energie statt Weihnachtsstress

Die Bedeutung hinter den 108 Sonnengrüßen

Der 21. Dezember ist die Wintersonnenwende und damit der kürzeste Tag und die längste Nacht 2024. Begrüße das neue Jahr und das allmähliche Zurückkehren des Sonnenlichts mit uns gemeinsam mit einem besonderen Ritual aus der YOGA-Lehre: den 108 Sonnengrüßen.

Der Sonnengruß schenkt dir Kraft und Energie. Durch die Wiederholungen entsteht ein meditatives Erlebnis und ein gemeinsamer Energiefluss in der Gruppe.

Teilnahme für Anfänger und Fortgeschrittene möglich - hab Mut, du musst nicht alle Sonnengrüße mitmachen, sondern so viele du kannst und willst. Höre auf deinen Körper und mach, was dir gut tut.

Betreut wird dieser besondere Abend von den YOGA-Lehrerin Andrea Margreiter

Lass dich ein auf dieses YOGA-Erlebnis und kräftige dich für den Start ins neue Jahr, komm zur Ruhe für die nächsten Weihnachtsfeiertage und genieße die Zeit in der Gruppe.

Nimm gerne eine Thermoskanne Tee und/oder ein paar Weihnachtskekse für einen gemütlichen Ausklang mit.

Wir bitten um Anmeldung (siehe oben), da die Teilnehmerzahl auf ca. 30 Personen begrenzt ist.

Wann? So, 28.12.2025 von 16:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr

Wo? Aula der Volksschule Scheffau

Kosten? EUR 25,00 pro TeilnehmerIn;
                EUR 20,00 Spezialpreis für alle 10er-Block-BesitzerInnen der Yogaklasse Scheffau (es wird keine Einheit vom 10er-Block verrechnet)